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新妈妈如何远离产后抑郁症

接诊8:30-22:00,预约挂号7*24小时来源:深科研究院 作者:深科研究院专家 日期:2015.12.02
文章摘要:临床上,产后抑郁症的病例很常见,很多产妇在生产过后会变得情绪焦躁、心理脆弱、郁郁寡欢,家人只当是太累,也不会特意留心。有数据表明,一半以上的新妈妈在产后1~2周内有产后抑郁症的症状。

据报道,年仅26岁的新妈妈刘芸(化名)丢下出生仅仅5天的儿子,从高楼跳下身亡。生前,她曾在QQ上给好友留言,觉得自己带不好孩子,还难以与家人沟通,生活处于一片灰暗中。事实上,在刘芸自杀前,她表现出很多产后抑郁的征兆,只是家人对此病并不了解,完全忽视了产妇情绪,造成了无法挽回的结局。

 

抑郁症,你想伤我多深

临床上,产后抑郁症的病例很常见,很多产妇在生产过后会变得情绪焦躁、心理脆弱、郁郁寡欢,家人只当是太累,也不会特意留心。有数据表明,一半以上的新妈妈在产后1~2周内有产后抑郁症的症状。但多数会在2周或1个月后,长者可延续到3~6个月后逐渐减轻消失,而症状严重的产妇,若没有得到及时有效的缓解,可能产生自杀、自残或伤害婴儿的倾向。

 

现代研究表明,产后抑郁与产后母体内激素水平的变化有着重要的联系。产后激素水平会出现大幅度下降,引发产妇激烈地情绪变化。激素水平变化只是一个诱因,除生理因素外,心理及环境因素也可导致产后抑郁症的发生。新妈妈不仅要全副身心的应付毫无自理能力的宝宝,还要处理好家庭关系和家庭矛盾,确实疲于应付,因此抑郁症的产生也就不足为奇了。

 

产后抑郁症,请离我远点

当所有人的目光全都集中在新生儿身上,妈妈的情绪问题似乎变得无足轻重。中国目前产后抑郁症治疗最大的问题是就诊率低和治疗不规范,很少有新妈妈走进医院接受规范的系统治疗,从而导致病情拖延,加重,直至造成终身遗憾。》》》不知自己的症状如何,想了解请点击咨询

 

新妈妈怎样做到远离产后抑郁症呢?首先自身要在心理上进行调整,保持良好的心态,让自己适应尽快新妈妈的身份;对于丈夫及家人而言,则需要多多照顾产妇的情绪,创造温馨而和谐的家庭环境。但是,对于产后严重抑郁的妈妈,则需要到专业的医院进行积极地治疗。

 

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深科失眠抑郁专科,专注失眠抑郁、精神心理疾病的研究与治疗。对于抑郁症的诊断,深科采用新一代智能型“第三代脑神经递质检测仪”,10分钟深层检测病因;再运用“ALPHA—立体醒脑疗法”辅以治疗,该疗法主要是以“分诱导病因” 和“分性别人群”治疗原则,融合西医先进的检测技术和中医辩证施治的特点,以及心理辅导改善患者,长效固本,最终使患者达到机体与心理的全面康复。

 

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